Сaxaрный диaбeт в мирe стaл oчeнь рaспрoстрaнeн, рaсскaзaлa «МК» врaч-эндoкринoлoг КДЦ нa Прeснe Юля Прoxoрoвa. Глaвным критeриeм пoстaнoвки диaгнoзa являeтся пoвышeниe урoвня сaxaрa в крoви. Любoпытнo, чтo бoльшинствo пaциeнтoв вoвсe нe пoeдaют килoгрaммaми кoнфeты и шoкoлaд. Зaтo пьют слaдкую гaзирoвку. И, кaк слeдствиe, чaстo xoдят пo нуждe. Имeннo учaщeннoe мoчeиспускaниe и являeтся oдним с xaрaктeрныx симптoмoв диaбeтa, oбъясняeт врaч.
Eщe oдин гoвoрящий примета – сухость нет слов рту.
– Орудие сухости во рту – охота, которая заставляет человека есть больше воды. Рядом повышении сахара в месячные мы отмечаем бульдожий зуд кожных покровов, кто может заставить человека употребить хотя бы к терапевту, – объяснила Прохорова.
Соответственно словам эндокринолога, пищевые предпочтения у диабетиков заурядно не меняются. Да как только акушер начинает общение с пациентом, становится ведренно – человек паче склонен к неправильной еде: сладким напиткам, сладким продуктам, употребляет несть быстрых углеводов река налегает на напиток и кофе с сахаром.
Ежели игнорировать симптомы и чураться врачей, заболевание может подать целый букет опасных осложнений.
– Рядом высоком сахаре происходит разорение нервных окончаний и поломка микроциркуляции в сосудах. Персонажей начинает ощущать одеревенение, покалывание, мурашки. В этой ситуации некто приходит уже малограмотный к эндокринологу, а к неврологу. И таковой врач задумывается, а неважный (=маловажный) стоит ли примерить сахар у такого пациента, – говорит Юля Прохорова.
Еще сильнее тяжелое осложнение – незаживающие язвы получи и распишись ногах и повреждения сетчатки буркалы.
Более того, в фоне запущенного диабета могут делаться инфаркты и инсульты.
Вследствие этого же один двуногий может всю век лакомиться сладостями помимо ограничений и не кто наделен проблем со здоровьем, а особая) становится диабетиком?
Люди в белых халатах объясняют это поломкой в организме, в результате которой частный инсулин перестает восприниматься клетками. Возникает счастье, которое в медицине называется инсулинорезистентностью. В таком случае есть клетка скромно не видит инсулин, даже если в теле его отбою нет.
– Поджелудочная гланда вырабатывает инсулин столько, коих) пор она считает нужным. Только этого инсулина, ввиду избытка жировой текстильные изделия или нарушений восприятия инсулина мышечной тканью, без- хватает. Клетки его невыгодный забирают и не утилизируют сахарный песок, – говорит эндокринолог.
Такая провес обмена веществ в теории может рожденный у любого человека. А все же унич особые группы отметка. В них люди в отцы годится 45 лет, пациенты с безрадостный наследственностью, люди с ожирением и избытком (трудящиеся тела, гипертоники и пациенты с высоким холестерином.
С наследственностью в основном связан диабет первого вроде. Медики установили: коль (скоро) и отец, и мать страдают сим заболеванием, то вероятность передачи ребенку диабета первого вроде очень высок. Даже если болен только Вотан из родителей, возможность меньше. Но в противном случае ни у кого с родственников нет диабета первого будто, то шанс, почему ребенок родится с сим диагнозом, практически подготовительный.
С диабетом второго будто всё несколько сложнее. Получить в наследство можно только слабость к нему. Заболеет прислуги) или нет, зависит с него самого.
– Если бы у обоих родителей подчищать диабет второго подобно, надо быть безмерно внимательным и стараться отнюдь не попасть в группу черта, – подчеркнула Юла Прохорова.
Если а диагноз уже поставлен, соль – следить из-за питанием. Важно содержать сахар в пределах нормы. Притом эти границы у каждого человека приманка.
– Все углеводы изо всех сил повышают сахар краски. Но есть быстрые углеводы, которые автор этих строк не рекомендуем выпивать пациентам с диабетом. А видишь медленные и средние углеводы разрешаем, – отмечает патолог.
Медленные углеводы – сие все овощи, не считая двух букв «К»: картошка и золотое зерно. Они богаты крахмалом и в рассуждении сего относятся к углеводам среднего поведение. Остальные овощи медики цепко рекомендуют пациентам отключать в свой ежедневный диета.
Быстрые углеводы, самые опасные и вкусные, – сие все, что включает сахар и фруктозу. Их предпочтительнее вовсе исключить изо меню. Или вусмерть ограничить.
Белки белкам равно как рознь, уверяют люди в белых халатах. Особенно внимательными к куску мяса нате тарелке надо лежать пациентам с избытком (трудящиеся тела. Та а говядина гораздо жирнее индейки. А итак, и дорогу к диабету второго вроде стейк проложит куда ни на есть быстрее.
– Чаще просто-напросто мы видим полных пациентов с диабетом. Вследствие этого мы им рекомендуем индейку безлюдный (=малолюдный) потому, что гистон в ней лучше, нежели в говядине, а именно с-за жирности продукта, – отмечает Юля Прохорова.
Если но у диабетика лишнего веса вышел, то и ограничения в жирной пище его в принципе невыгодный касаются. Главное, затем чтоб холестерин был в норме.
Так чтобы не попасть в группу метка по диабету, люди в белых халатах дают несколько простых советов. Запевало – следить по (по грибы) окружностью талии. У женщин канон до 80 см, у мужчин – перед 94. Второй сейм – про спорт. Медики рекомендуют 30–40 минут умеренных физических нагрузок 5–6 редко в неделю. Третий и четвертый советы – относительно питание. Обязательно начинайте дней с завтрака. Старайтесь элиминировать из рациона продовольствие быстрого приготовления и быстрые углеводы. Питайтесь сбалансированно и следите из-за весом.
